～健康のために　青汁・ゴルフ・健康空手　Part２～ 　　(2025/12/ 1 掲載）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛知県消防協会事務局長
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　内　田 　康　史
　７年振り２度目の登場となります。令和４年３月末に愛知県庁を退職、社会福祉法人へ
再就職し理事長を３年間勤めた後、現在は消防団関係の愛知県消防協会に再々就職してお
ります。公務員生活の２/３を福祉医療、１/３を防災危機管理分野で過ごしましたのでこ
れまでの経験を活かせる転職ということでしょうか。

　今回も前回タイトルの続編となります。
　毎日の「青汁一杯」は変わらずですが、解凍青汁をソイ(大豆)プロテインと混ぜて完全
食にして毎朝飲んでいます。ただそれでも血圧は少しずつ上昇しています。

　「健康空手」も還暦をすぎてからも続けていますが、前回書きましたが、頭にハイキッ
クをもろに食らい救急車で搬送されてからは家族から試合禁止令が発令されて試合からは
遠ざかりました。昨年、社会福祉法人でイベントがあった際、瓦割りを披露することにな
りました。少し型を披露した後、「トオー」気合とともに正拳突きで瓦１５枚を粉砕しま
した。ただ、瓦と言っても屋根に乗っている瓦ではなく、瓦割り用の瓦で割れやすくなっ
ています。本当の屋根瓦だったら数枚は割れますが拳を骨折するかもしれません。

　ところで、社会福祉法人の理事長をやっていましたが、最後の年に県職員時代にも縁が
無かった海外出張にネパールのカトマンズに行ってきました。福祉業界は末期的な人材不
足で、特に夜勤をやってくれる人が慢性的に不足しています。そこで、外国人材の活用が
必須となる訳です。ネパールと言えばヒマラヤなんかが見られるのかな…なんて思ってい
ましたが、カトマンズは盆地で車に乗って２時間程行けばそういう場所に行けたようです
が全く見えませんでした。車と言えば、カトマンズには信号がほぼ無くて、道を横断する
ためには車の間隙をぬって渡らなくてはいけませんが、車は歩行者を見ても全くスピード
を落とさず、何度も死にそうになって帰る頃にやっと慣れてきました。また街中の電柱は
電線か電話線がグルグル巻きですが、ネパールの人達は親切で治安は良くて夜に出歩いて
も大丈夫でした。

　理事長時代の３年間で、厚生労働省から三十年以上委託されていた中国残留帰国者の支
援センタ―の受託を国へ返上したり、特別養護老人ホームと障害者の入所施設を一つの建
物に統合したりと国と直接折衝することもありましたが、半世紀前の東京事務所時代の経
験と人脈が大変役に立ちました。

　最後にゴルフは、六本木会仲間の西田さん（山口）と河瀬さん（愛媛）と名門ゴルフ場
巡りを続けていて、日本一コースレート(７７.４）の高い兵庫のゴールデンバレーゴルフ
倶楽部や西田さんがメンバーだった下関ゴルフ倶楽部、九州一の名門 古賀ゴルフクラブを
制覇しました。

　県庁へ就職した年に６０才で亡くなった父親の年をとう過ぎ、いつまで健康で生きられ
るかは分かりませんが、健康のための三つはもう少し続けていいこうと思っています。


～　健康のために　青汁・ゴルフ・健康空手　～　　 (2018/12/10 掲載）

　平成９～１１年度の３年間、愛知県東京事務所におりましたが、赤坂の都道府県会館が
改築中で銀座の旧都庁庁舎が仮事務所でした。当時、事務所から丸の内線の銀座駅に向か
う途中の銀座インズに、ケール生絞りの青汁スタンドがあり霞が関に出動の前には必ず
「青汁一杯」でした。
　真偽は不明ですが、小学生の頃母親が「エスキモーはアザラシの肉中心の食生活で野菜
を食べないが血液がサラサラ、その理由はアザラシの胃袋にある草を一緒に食べているか
ら。」というのを妙に覚えていて、アザラシの胃袋の草と青汁が重なっていました。
　愛知に戻ってからは、ファンケル冷凍青汁を毎朝解凍して飲んでおります。１月で５７
才になりますが、２０才台の頃から体重は１０キロ増えていますが、血圧がほとんど変わ
らないのは青汁のおかげと思っています。これが健康のための一つ目です。

　二つ目はゴルフ、３５年以上プレーしています。練習嫌いもあって腕前は自称「ほどほ
ど」ですが、日本オープンが開催される所謂、名門ゴルフ場巡りにトライしています。こ
れまで行ったコースは、霞が関、龍ヶ崎、セントラル、愛知、岐阜関、四日市、春日井、
東名古屋、日野、六甲国際、１１月には、六本木会仲間の西田さん（山口）、河瀬さん
（愛媛）、石井さん（広島）と山口の名門下関ゴルフ倶楽部に行ってきました。やはり、
雰囲気やホールロケーションが一味違います。
　その他、カレドニアン、鶴舞、ニドム、名神八日市、JFE瀬戸内海、宇部７２、広島八
本松、かごしま空港、レイクス、プレジデント山陽、高原ゴルフなどスコアは二の次にし
てコース全国に出掛けております。

　三つ目は空手、と言っても「健康空手」です。東京から愛知に戻った時、ゴルフの体力
づくりを模索していたところ、「君も強くならないか！」と募集ポスターが電柱に貼って
あるのを見つけ入門しました。途中、主治医から「もうゴルフはできないよ。」（その後
勝手に再開していますが）と言われた腰ヘルニアによる１年間のブランクなどありました
が、３９才で入門して１８年間、学生時代６年間剣道をやっていましたがその３倍もやっ
ていることになりました。
　柔道の山下とのツーショットには及びませんが、Ｋ－１のボブサップと浜辺を早朝ラン
ニングしたこともありました。とは言っても健康のために、黒帯とかは目指さずに健康維
持を目的に続けてきました。ただ、道場の師範から「たまには試合に出ませんか❓」との
お誘いもあり、気が向いたら年に１回程度は試合に出ています。今年も１０月に試合
（３０才以上のマスターズクラス）に出場しました。
　「始め」の合図の後、他流派で初対面の４０才ぐらいの選手と試合がスタート、自分の
突きと下段蹴り攻撃で相手が少しずつ後退し始めたな、と思ったら記憶がそこで途切れて、
次に気が付いた時には「ＣＴ取りますよ～。」とストレッチャーから持ち上げられるとこ
ろでした。どうも、後退した相手が苦し紛れに出したハイキック（上段蹴り）をまともに
食らいノックダウン、マットに沈んだらしい。会場にはドクターもいましたが、即「救急
車だ！」ということで近くの救命救急センターへ救急車で搬送されたそうです。キックを
食らった記憶は全くなく、すべて聞いた話です。審判をしていた師範は道場を畳まなけれ
ばならないかも、とよぎったそうですが、その後の検査で異常ありませんでした。

　自分が就職した年に父親が６０才で亡くなり、自分もその年齢に近づいてきましたが、
健康のための三つはもう少し続けていこうと思っています。